Eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten darf nicht Angst machen.

Bei einer Ernährungsumstellung geht es weder um Verbot noch um Verlust. Es bieten sich Chancen Neues kennen zu lernen, Bisheriges zu überdenken und angepasst zu dosieren.

Essen heisst nicht nur, nicht hungern und Nährstoffe zuführen. Ausgewogen Essen heisst auch mit allen Sinnen Farben und Aroma spüren, geniessen, gemeinsam essen, Lebensfreude spüren.

Ich zeige mit gut verdaulichen und umsetzbaren Empfehlungen, wie Sie Ihre täglichen Mahlzeiten zu Ihrem Wohle nutzen können.

Nach einer umfassenden Anamnese unterbreite ich zu Ihnen passende Lösungsansätze und unterstütze Sie auf Ihrem Weg​.